養生警惕︰絕對不能吃！這10種食物讓你生病

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 下一頁 　　導讀︰不合理的飲食習慣會威脅身體健康。那麼吃哪些食物有害健康呢？營養專家提醒，以下10種食物一定要少吃，最好不吃，因為它們會讓你健康打折，長期食用還會導致疾病發生。 　　1、爆米花 　　爆米花中含鉛量高達10毫克/500克左右，對人體，特別是對兒童的造血系統、神經和消化系統都有害。 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 下一頁

七種養生美食助你飯後消化好 腰不粗

1 2 3 4 5 6 7 下一頁 導讀︰有時候趕上過年過節的時候，我們總會大吃大喝，然後時候又會感到消化不良很難受，時間長了，小肚子就會出現，這時候吃點什麼東西可以有消化呢？ 　如果嶽鄐W油膩食物較多，屨嶆Y一個核桃大有裨益。借助核桃中的特殊氨基酸，減少高脂肪對動脈血管的損害，保持動脈的柔軟與活力，防止硬化。尤其可貴的是核桃較橄欖油更勝一籌，不管你的膽固醇水平如何高，核桃仁都能幫助保持動脈的柔軟和彈性。 　　燒

養生︰想吃就吃！告別10大營養“陷阱”

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 下一頁 　　誤區1︰永遠別加糖 　　真相︰喝的飲料、吃的菜里都不加糖熱量就會降低？難！ 　　糖是廚房里不可或缺的調料。且不說甜食、飲料和冰激凌，你不愛糖醋排骨、咕

養生警惕︰蔬菜的十種錯誤吃法 小心疾病悄悄找上門

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 下一頁 現代人的健康飲食總是少不了蔬菜的身影，很多人都以為只要吃進肚子里就行了，為數很少的人知道不科學的食用方法卻可以導致疾病的發生。以下為大家總結出十種蔬菜的錯誤吃法。 1.經常在屨e吃西紅柿 應該在屨嶆A吃。這樣，可使胃酸和食物混合大大降低酸度，避免胃內壓力升高引起胃擴張，使寶寶產生腹痛、胃部不適等癥狀。 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 下一頁

養生︰睡前10妙招 讓肌膚在睡夢中變細嫩

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 下一頁 熟睡時皮膚細胞格外活躍，皮膚表面的新陳代謝使皮膚能夠吸收更多的營養，清除表皮的多余物質，保證肌膚細胞的再生。所以，睡眠好會讓你神采奕奕，肌膚緊致，眼楮澄亮。如果能做到下面的睡前10招，晨起必定容光煥發。 1、晚嶽氶A不要吃得太飽 晚嶽氶A不要吃得太飽，這樣會導致睡覺時血液集中在胃部，使臉部血液量減少，影響膚色。要盡量避免或少量攝取鹽分，最好不要喝酒，這樣可以避免晨起時面部

養生飲食︰五種食物要“不拋棄不放棄”

1 2 3 4 5 下一頁 　　導讀︰生活水平越來越高，什麼東西都開始要求精益求精，以前小時還在吃的食物，現在也被漸漸淡忘，比如做魚時扔掉了魚鱗，吃桔子時把桔絡摘的干干淨淨，吃排骨時吐掉了骨頭……如果真認為沒用，那你就暴殄天物啦！ 　　魚眼 　　魚眼，特別是金槍魚科的鮪魚眼，含有相當豐富的二十二碳六烯酸(DHA)和二十碳五烯酸(EPA)等不飽和脂肪酸。這種天然物質能增強大腦記憶力和思維能力，對防止記憶力衰退、膽固醇增高

生姜有何妙用?

生姜有何妙用? （1）炖雞、鴨、魚、肉時，放些姜塊同炖；或做魚丸、肉丸、蝦丸，加入姜汁同烹，不僅肉味醇香，還能去腥解羶，增色添鮮。 (2)煮飯時，取一小塊姜放進鍋里同煮，不僅飯香好吃，還可保持飯放置兩天而無酸味。 (3)食用松花蛋時，加點姜末和醋，能去掉松花蛋特有的澀味。 (4)做菜時，用姜末與糖、醋兌汁烹調或涼拌，可使菜肴產生特殊的酸甜味。 (5)將冷凍的肉類、禽類、海味河鮮在加熱前先用姜汁浸漬，可起到“返鮮

食醋有何妙用？

食醋有何妙用？ (1)拌涼菜時加點醋，不僅能消毒殺菌，還能保護維生素C，使縴維素軟化，鮮味增加。 (2)切開土豆、茄子、蓮藕拌點醋，可抑制其氧化變黑。 (3)炒土豆絲、藕絲等菜肴時加點醋，可使菜肴香脆爽口。 (4)烹煮土豆時加點醋，能有效地分解土豆中的毒素，避免中毒，烹出的土豆顏色潔白，松軟可口，同時也可避免土豆被燒焦。 (5)炒豆芽時放點醋，可減少維生素的損失；吃起來口感脆嫩。 (6)洗生菜時加點醋，可清除附在葉子

食鹽有何妙用?

食鹽有何妙用 (1)增鮮增味。炒蒜苔、黃瓜、蘿卜時，先用鹽水漬片刻，炒出的成菜不但入味，而且鮮艷脆嫩。 (2)煮綠葉蔬菜時，加少備Q，菜葉不變黃。 (3)去苦澀味。烹調苦瓜、蘿卜等帶有苦澀味的蔬菜時，先將切好的菜用鹽漬一下，濾去汁再烹，可減少或消除其苦澀味。 (4)炒茄子時，先將切好的茄子用鹽漬15分鐘，擠去黑水，炒時不加湯，反復煸炒至全軟再放調味品，炒出的茄子省油又可口。 (5)用開水汆燙過的豆角，撈出後撒些細

常吃卻不科學的飲食搭配

生活中，有些食物的搭配組合已經是由來已久，其美妙的口味也被人們所接受，習慣上也覺得這些種搭配是順理成章的了。但從健康的角度講，還是不科學的，人家健康專家可是有著充足的理由呢。這里給您列出12種被健康專家列為錯誤的菜肴搭配。不過，不這樣吃，有的東西還真不好吃，我想少這麼吃也陸暋D不大吧。如果您很重視健康，還是听從專家們的忠告，別總是傻吃、貪吃。 1.土豆燒牛肉︰由于土豆和牛肉在被消化時所需的胃酸的濃度

休閑食品的問題以及選購

休閑食品問題是“食品標簽”項目不合格；存在內在質量問題，主要不合格項目還是一些老問題︰菌落總數超標，食用添加劑（甜蜜素、苯甲酸、胭脂紅等）、二氧化硫和砷超標，蜜餞就有三個產品存在二氧化硫超標。 1、選擇休閑食品首先查看有無“QS”標識。對于產品包裝上有“QS”標識的均通過了質量認證，可根據自己消費嗜好進行選購。（QS是食品市場準入標志，由“質量安全”英文（Quality Safety）字頭QS和“質量安全”中文字樣組成

各種常用食品的妙用（1）

1 2 3 4 5 下一頁 1殘茶妙用 用殘茶葉擦洗木、竹桌椅，可使之更為光潔；把殘茶葉曬干，鋪撒在潮濕處，能夠去潮；殘茶葉曬干後，還可裝入枕套充當枕芯，柔軟且有助于睡眠。 2檸檬的妙用 檸檬對大多數華人而言，是一種「洋」水果。中國古代調味料很簡單，要想咸加點鹽，而要想酸，就只有用梅醬。大臣領軍出征，皇帝往往賜一面大旗，寫著「鹽梅上將」，這兩種調味料的重要性不言而喻。 　 檸檬在傳統中國文化中毫無地位，連李

底妝技巧打造戀愛光采好氣色

　　好氣色底妝Step2 　　在兩頰中間點上粉底液，用中指和無名指向外推勻，再包圍覆輔捶仇B皮膚。要注意，先塗完一邊的臉頰再塗另一邊。 　　好氣色底妝Step3 　　T字部是最容易掉妝的部位，所以在塗粉底時要十分用心。先從額頭開始，用兩指將粉底液沿著臉部線條推勻，順著鼻梁往下，最後才是鼻翼和眼睛周圍。 　　好氣色底妝Step4 　　上散粉時要先在手背上調勻，再以粉撲畫圓的方式輕輕拍到臉上。注意，鼻翼和眼角等小部位要

善用中庸之道 靜態感受進口邁騰旅行版

　　 國?版大?CC(參數 車型 圖片)的上市可謂是風光無限，身披著各種設計榮耀，搭載品牌當家技術，來勢洶洶的殺入國內中高級轎跑車這一日漸成熟的細分市場。咁樣的超高關注度一方面來源于自身品牌擁有堅固的群?擁?群，另一方面則是靠大?無往不利的宣傳攻勢，廣告高調的出現在各種媒體之上。相比起大?CC的大張旗鼓，大?對待進口邁騰(參數 圖片)旅行版的態度卻又另一種風格，猶如特工般秘密的潛入。今天網上車市就?廣大群?打開一盞

高端城市SUV的碰撞 奧迪Q5對比寶馬X3(2)

　　● 內飾配置對比——奧迪Q5占有明顯優勢 　　奧迪Q5（左）和寶馬X3的中控台』 　　 在外觀的比較上，可以說奧迪Q52.0TSI舒適性和寶馬X3xDrive25i豪華增配型並沒有明顯的高低之分。但如果進入車內睇到兩款車的中控台時就能明顯感覺到，寶馬X3的配置似乎比奧迪Q5的簡陋很多。 　　『奧迪Q5的MMI系統很有檔次感』 　　 內部配置最?明顯的區別就體現在中控台屏幕上。奧迪Q5舒適型裝備有MMI人機交互系統，靚靚的彩色屏幕除了